Befriande att fokusera på någon annan

Julmarknader och insamlingar, och vad ska du göra i jul? Nu är det igång. Det börjar tändas stjärnor i fönstren, julsånger spelas medan man handlar i affärerna Tiggarna sitter både utanför affärerna och kyrkan. På söndag är det första advent. Vi sjunger Var Glad ,var glad och hylla din konung och Gud! Han kommer till sörjande hjärtan och livet får annan gestalt. Många önskar att deras liv skulle ha en annan gestalt, särskilt inför jul.

Det finns så många bilder av hur en lycklig jul ska vara, en lycklig familj i en lycklig släkt med vacker gran, god mat och snälla nyktra föräldrar. De flesta av oss passar nog inte in i den bilden. Många av oss är separerade och sörjer den familj som en gång fanns, en del sörjer någon som dött under året som brukat vara med på julfirandet. I några familjer blir det mest bråk och besvikelse när det är jul.

Nu under advent har vi chansen att fokusera på något, nämligen andra. Advent är ju faktiskt en liten fastetid då vi kan ägna våra tankar åt hur vi lever, hur vi vill leva och vad jag kan göra för att världen ska bli bättre för alla. Fokuserar vi på andra glömmer vi oss själva för en stund, och det kan vara befriande.

Forskning visar att de som hjälper andra mår bättre, och de som får något av någon i större utsträckning hjälper andra. Ett sätt att slippa julpaniken eller juldeppigheten kan alltså vara att engagera sig för någon annan.Vi behöver varandra och att ge omsorg till andra, kanske alldeles särskilt nu innan jul.

Väntsalen är stängd, ingen att fråga, inget att äta, och det är kallt

Idag fick vi som skulle till Köping hoppa av tåget i Arboga på grund av en olycka. SJ hade ringt taxi som vi skulle vänta på. Minuterna gick, vi fem som stod där frös, ringde kundtjänst och närmaste taxistation. Ingen visste om taxi till oss var beställd. Ingen bemanning på stationen i Köping fast det var vardagseftermiddag. Det var skönt att inte vara ensam, utan fler i samma situation. Väl i Köping fick jag skjuts dit jag skulle av en vänlig "medfrysare". Det är spännande att se hur olika personer reagerar i sådana situationer och hur man blir en liten grupp som löser ett problem. Vi löste det bra.Vi samarbetade och hade tom plan B och C på gång.

På vägen hem hade jag tur. Skulle med ett tåg men hann med ett tidigare, som var försenat. De som satt nära mig då var mer uppgivna, men tack vare konduktören blev det ett bra samtal kring hur allt fungerar, eller rättare sagt varför det inte fungerar. SJ kör tåg, inte alla tåg. De är inte ansvariga för räls och bemanning av tågstationer. Man kan alltså som resenär bli stående ute i kylan utan att veta när tåg eller ersättningsbuss kommer. Väntsalen är stängd, det finns inget att köpa och äta och ingen att fråga, och det är kallt. Ska någon gammal tant eller ett litet barn behöva stå och frysa ihjäl någonstans innan våra styrande politiker förstår att samarbete och ett gemensamt ansvar krävs för att vi ska kunna och vilja ta tåget i stället för bilen?

Ung och nyfiken - beroende

Jag är beroende. Är du? Idag har jag intervjuat en kille om hans tidigare beroende av alkohol och amfetamin och hans diagnoser asbergers och ADHD. Började han med drogerna för att han inte kände att han var som alla andra? Han vet inte. Minns bara att han var ung och nyfiken och provade. I Norden är alkohol accepterat som en drog de flesta vuxna tar. I andra länder röker man mer och det börjar komma hit också. Det som många gör tror man inte är så farligt. Normen är att det är ok fast man vet att det inte är bra. Och som ung provar man det man ser att äldre gör. Jag hade aldrig börjat dricka kaffe annars, och inte börjat röka heller. Hur många i Sverige är kaffeberoende? Inte jag. Jag har nästan slutat. Men jag är beroende av choklad. Barn som inte får beröring dör. Vi är alla beroende av beröring, mer eller mindre. Mer eller mindre beroende av sex. En del är sexmissbrukare, andra shopoholiker. Några blir oroliga om de inte får ut och springa . Vi har lätt att ta till oss vanor som vi blir beroende av. Jag dricker nästan alltid en kopp te innan jag ska sova. Man söker tillfredsställelse och ett lugnt efteråt- men vad är det dom gör att man inte är lugn innan, utan har ett sug?

Mobilberoende som vi blir sjuka av

Det är kväll och du lägger mobilen, Ipaden och datorn bredvid sängen. Sedan ligger de där och strålar på dig hela natten. De flesta har det trådlösa nätverket på dygnet runt. Jag har en vän som är elallergiker. Han skulle inte kunna var i i ett sådant sovrum mer än ett par timmar. Hur farligt är det för oss andra?

Såg att det finns, och snart kommer att finnas fler olika strålskydd att köpa och sätta på mobilen.
På Radisafes sida står :
30% av alla barncancer är förknippade med exponering för elektromagnetiska fält. Läkare från England har utfärdat varningar och uppmanar barn under 16 år att inte använda mobiltelefoner. Högfrekventa EMF vågor leda till en signifikant ökning av blodtrycket. Även om det är allmänt accepterat att elektromagnetisk strålning som avges från mobiltelefoner, kommer att påverka hälsa och välbefinnande negativt, tenderar detta att ignoreras eftersom människor har blivit helt beroende av mobiltelefoner