Rättvisemärkta mobiler för att motverka sexuellt våld

I morgon är det välgörenhetsmatch på Behrn arena och konfirmander ska samla in pengar till utsatta kvinnor på hemma och bortaplan. Det är Kvinnohuset i Örebro och Panzisjukhuset i Kongo som får dela på de insamlade pengarna. Denna vecka är också Örebroveckan för mänskliga rättigheter. På olika ställen i stan sker föreläsningar om hur mänskliga rättigheter inte har levts upp till och hur vi kan göra i stället för att mänskliga rättigheter ska bli en verklighet. Om vi kämpade envist för mänskliga rättigheter skulle inte välgörenhetsmatchen behöva finnas. Då skulle kvinnor och barn kunna röra sig fritt utan att bli utsatta för sexuellt våld.
Tillsammans kan vi ändra strukturer. Kriget i Kongo handlar inte om stammar eller religion. Det är ett krig som pågår för att gruvorna där innehåller mineraler vi har i våra mobiltelefoner. Människor slavarbetar och kvinnor, barn och hela samhällen trasas sönder för att några ska sko sig på att sälja de dyrbara mineralerna.
Vi kan kräva rättvisemärkta mobiler och laptops! Hur börjar vi?

Sport - att hjälpa någon annan - opium för folket

Du går på en match eller sitter framför TV:n och engagerar dig totalt i spelet. Det finns inte plats för någonting annat just då. Det är en möjlighet att glömma allt annat runt omkring dig. Fantastiskt skönt! Ett sätt att fly bort från vardagen med alla problem som finns att ta tag i. I fredags skulle jag sälja hockeybiljetter till en välgörenhetsmatch. Då kom det fram en man som sade: Nej tack! Jag anser att sporten är ett opium för folket så det vill jag inte stödja. Han menar att många av oss flyr in i sport då vi kunde använda tiden för att fundera på hur vår värld kan bli bättre lokalt och globalt, engagera oss för andra i vår närhet och och de långt borta. Jag förstår vad han menar. Det är lockande att försvinna in helt i något annat för att slippa engagera sig.

Hjärnforskning har visat att njutningscentrum i hjärnan aktiveras då vi hjälper någon annan, hjärnan får samma njutning som när man tar droger eller har sex eller kanske engagerar sig i en match. Vill vi må bra ska vi alltså hjälpa andra. Vill vi njuta ska vi engagera oss för vår om värld!

Gamla & Unga

Hejsan.
Efter att man jobbat inom kyrkan ett bra tag så har man träffat och pratat med folk i alla situationer man kan tänka sig. Alkoholister, uteliggare, tiggare osv. När jag har pratat med dem så har jag insett att dagens ungdomar är mycket trevligare än vad "vuxna" och äldre människor är. 

Ett exempel jag har fått av många är när de frågar om någon har pengar eller en cigarett. De unga om de inte vill eller kan ge så kommer de oftast med en kommentar liknande till "Tyvärr så har jag bara en cigarett kvar som jag gärna vill behålla" eller "Tyvärr så har jag inga lösa pengar på mig".
Medan de noterat att de äldre ger dem kommentarer som "Skaffa ett jobb", kollar snett på dem eller ignorerar dem helt och hållet.

Jag undrar då, varför är det så stor skillnad? Är det inte de äldre som uppfostrat oss i den yngre generationen? 

Tycker att det är väldigt synd att när jag hör sådant att det är de unga som sätter exempel för de äldre när det egentligen ska vara tvärt om.

Jag hoppas på att man håller det i tanken att om man inte kan eller vill så kan man i alla fall visa lite artighet och vara snäll. Tänk om rollerna skulle vara vända.

Hoppas jag satt igång en liten tankeställare.

/Isabelle

Att växa upp med en demenssjuk förälder.

När Jenny var 10 år fick hennes pappa diagnosen Alzeimers sjukdom. Idag är hon 22 år, pappa är död och hon har en del att berätta om hur hon har blivit bemött i skolan av klasskamrater, lärare och kuratorer och att vara tonåring och vara dotter till ene demenssjuk pappa glömma saker hela tiden. Jenny kom hennes pappa in på hennes rum och tjatade om att titta på text-TV 20 gånger efter varandra. Hon tappade till slut tålamodet och skrek till sin pappa att du får inte komma in på mitt rum. Men han var ju sjuk. Jenny fick dåligt samvete, kände skam och mådde dåligt. Jag träffade henne förra veckan då hon föreläste på Anhörigdagen i Örebro om hur hon klarat sig som storasyster genom åren fram till nu. Efter föreläsningen berättade hon för mig om hur hennes lärare tagit fram en tidning med en artikel som berörde henne utan att berätta det innan. Meningen var väl god men resultatet blev att hon blev mobbad i skolan. Senare berättade hon om sin situation för några skolkuratorer vilka suckade och någon tog fram en bok att läsa. Mobbingen fortsatte alltså,  av kuratorerna. Jag som är socionom blir besviken på mina kollegor. Hur kan man göra så? Antagligen bristande kunskap.Vi har så mycket att lära av varandra hela tiden oavsett utbildning och ålder. Följ Jennys på bloggen www.bortmedskammen.se

Hindra eller släpp din framtidstro lös!

Jag kan minnas händelser från min barndom och min tonårstid som påverkar mitt självförtroende och hur jag väljer idag. Jag minns när sjukhuskuratorn framförde att det inte var bra för mig som 13-åring att bo hos min mamma som behövde så mycket hjälp. Jag skulle inte behöva ta det ansvaret. jag minns att jag bestämde mig för att "Det här ska jag fixa!". Jag kan visst ta det ansvaret, och vill det. Ingen ska komma och säga att det inte är bra för mig eller att jag inte kan. På något sätt bestämde jag min personlighet den gången. Jag fixar och ordnar för att alla ska ha det bra. Och jag blir besviken när människor inte gör vad de sagt, tar ansvar för vad de säger. Jag har övat mig i att låta andra fixa och överse med att andra inte gör som de sagt och ändrar sig i sista minuten. Det går bra med dem som jag känner ganska bra, men när mina allra närmaste inte tar ansvar för det det har sagt blir jag upprörd, ledsen och känner mig förnedrad och tappar tillit. Då gäller det att jag intalar mig om att det är en enstaka händelse som inte alls har med mig att göra. Vad spelar det för roll om hundra år eller om en stund?
En annan händelse handlar om hur jag stod på skoldansen och ville bli uppbjuden, men inte blev det. Den upplevelsen delar jag med många. En del kanske bestämt sig för att inte dansa. Jag älskar att dansa så jag började på jazzdans och dansade sedan sakral dans. Då behöver man inte vänta på att bli uppbjuden men får dansa ändå. Jag har naturligtvis fått uppmaningen att bjuda upp själv. Men jag som kan vara så självständig i andra sammanhang blir helt matt och har inget självförtroende alls just i den situationen. När jag någon gång varit ute och dansat vågar jag  bara fråga den jag gått dit med om vi ska dansa. Ja, jag kräver att vi ska dansa, för annars får jag ju inte dansa. Jag har gjort en tidigare händelsen alldeles för viktigt. Att jag inte blev uppbjuden, vad spelar det egentligen för roll idag? För att detta inte ska påverka mig i framtiden behöver jag se att det är en enskild händelse, eller några enskilda händelser och känna att de inte har någon betydelse idag. Förnuftsmässigt sett borde jag kunna bjuda upp nästa gång jag går ut. Och det kan gå om jag släppt de gamla händelserna. Jag kan bestämma mig för att få dansa hela natten!

 Att göra sig av med gamla händelser som hindrar min framtidstro är kanske viktigare än vi tror. Att lägga hindren bakom mig och släppa framtidstron lös!

Anser du att det är bra att tävla?

Ja, jag tror, och vet genom egen erfarenhet som pingisspelare att det är bra att tävla. Jag älskar att åka till olika pingistävlingar runt om i landet för att möta och besegra nya motståndare. Vi kan se tävlan i många olika former nästan överallt. I alla tävlingar, organiserade eller inte, så handlar det om vem som är bäst och hur att bevisa det. Jag anser att tävlan är mycket viktigt och även hur att hantera den eftersom du i olika situationer livet behöver visa att du är bättre eller vet att du har rätt.

Först lär du dig att ta en förlust och hantera din ilska.

I en del fall när du tävlar kan du få en motståndare som är bättre. Det leder till att du misslyckas när du ska visa ditt bästa. Det kommer alltid att finnas personer som gör samma sak som , och gör det bättre. Hur jag önskar att jag och andra ska möta nederlag handlar om att hantera ilskan och börja fundera och analysera på vad som hände under matchen och vad som gjorde hen bättre än mig. När jag har lagt ner så mycket möda och energi i matchen för att bevisa att jag kan, och förlora inte är något alternativ så förlorar jag trots allt ibland. Det kan göra mig oerhört frustrerad. När det händer är jag verkligen glad att ha förmågan att att kontrollera och hantera ilskan som växt inom mig. Eftersom du kommer att möta situationer i livet när människor kommer att göra dig frustrerad är det ett fantastiskt tillfälle att visa dig själv att du kan hantera din ilska.

Dessutom kommer du att få en kämparanda och det är en ömtålig kunskap i livet. Överallt där du befinner dig kommer det att finnas någon som inte tycker som du. Då är det bra om du har utvecklat en kämparanda och fortsätter att utveckla den. När du har fått denna förmåga kommer du att försöka bevisa att du är bättre, vill uppnå något och det är bra. Jag började att utveckla min kämparanda på riktigt när jag började att spela pingis. Efter det har jag gjort allt för att bli bättre än min motståndare och jag fortsätter.

Naturligtvis finns det en baksida av tävlandet. Om du börjar att sätta tävlandet före roliga saker och gemenskap med andra kommer det inte att dröja länge förrän du inte är omtyckt och människor kommer att sluta träna och tävla med dig, eftersom du förstör det roliga med spelet. När jag spelade pingis i Kumla hade vi en kille som alltid skrek och slängde racketen när han förlorade sina matcher. det enda han hade i huvudet vara att vinna. det tog inte lång tid förrän det dåliga ryktet om honom spreds. Efter ett tag slutade han att spela eftersom han inte kunde se det roliga längre. Så har du alltför mycket vinnarskalle kan du döda din motivation och utan den kan du inte utveckla ditt kunnande.

Det bästa som finns är känslan av att vinna och det är obeskrivbart jämfört med andra känslor. Det är därför människor fortfarande tävlar över hela jorden. När du vinner får du den kick i kroppen som är full av energi och värme. Jag blir så avslappnad och befriad av att ha lyckats att visa både mig och alla andra vad jag är kapabel till. Ibland kan jag även bli förbluffad över att jag verkligen vann. Det händer ofta mig precis efter att jag vunnit en match. Det bästa med att vinna är att du inte behöver ha en strukturerad sport eller massor av regler. Det enda du behöver är ett mål att nå och när du nått det målet kommer du att erfara en blandad känsla av lycka, upphetsning och lättnad. Sammanfattningsvis vill jag säga att  tävlan kan vara både något bra och något dåligt, men jag anser att tävlande kan göra en människa starkare som person och det är värt att kämpa för! 

Orginaltexten var på engelska:

Do you think competition is good

Yes, i think and i know from my own experiences as a table tennis player that competition is good. I love to go to different table tennis competition around the country to meet and beat new opponents. You can find competition in loads of different forms and almost everywhere. In every competition organised or not it’s all about who’s best and how to prove it. l consider that competition is very important and also to handle it because you will run into situations in your life where you must prove that you’re better or that you have right.

First you learn how to take a defeat and handle your anger. In some cases when competing you will stand against a greater opponent which can lead to failure when proving your self better. Because there will always be a person thats doing the same thing as you, but better. How I want myself and others to take a defeat is to handle my anger and start processing and analyse what happened during the match and what made him better than me. When I have put in so much effort and energy in to the match just to prove my thing, lose is not an option for me but despite everything I do sometimes I still lose. That can make me extremely frustrated. When it happens I’m really glad that i have the ability to control and handle the anger that has built up inside of me. Because you will run into situations in life where people will make you frustrated and that’s the perfect time to show your self that you can control your anger. 

Second you will gain a fighting spirit and that’s a valuable skill in life. Everywhere you go there will always be someone who’s disagreeing with you. Then it’s very good if you have developed a fighting spirit and it’s always developing. When you have a got this ability you will try everything to prove you’re better, right or that you can achieve something, and that’s is very good. I started to developed my fighting spirit for real when i started with table tennis, because after that moment i have done everything to get better than my opponent and i still do.

Of course there is always a down side with competitions. If you start putting the competing before the funny and the friendships. It wont be long before you get unliked and people stop training and competing with you because they think you destroys the funny things in the game. When I played table tennis for Kumla we had this guy that always screamed and threw the racket when he lost his matches because the only thing he had in mind was winning. It didn't take long before roomers started to spread that contained bad thing about him. After a while he stopped playing because he didn't see the fun with it any more. So if you have a too serious competing mind you can kill your motivation and without it you can’t develop your skills.

The best thing in the world is the feeling of winning and it’s indescribable to any other feeling. That’s why people still competing all over the globe. Because when I win you get this rush in my body thats full of energy and warmth. I get so relaxed and relieved that you have managed to show both you me and everyone else what I’m capable of. In some moments I can even get stunned by the fact that i really won. That’s often happens to me just after I won a match. The best thing about winning is you don't need to have a structured sport or thousands of rules. The only thing you in need is a goal to reach and when you reach that goal you will experience a feeling of a mix between happiness, excitement and relief. 

So to wrap this all together I finish with saying competition can be something good, something bad but i think competition can make an individual stronger as a person and that´s worth fighting for.

Marcus Kempi 13TE

Älska din nästa, valet på söndag

Älska din nästa så som dig själv! Det är ett partiprogram som handlar om människovärde. Älska andra och dig själv. Vi är alla lika mycket värda. Om vi jämför detta med våra olika partiers partiprogram. Vilket ligger närmast? Så kan man fråga sig inför valet på söndag.
http://www.dn.se/livsstil/jose-mujica-det-ar-varldens-alla-andra-presidenter-som-ar-konstiga/